2公里多遠,八字幾兩重不可信

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？跑步慢跑奔跑夜跑运动过春天每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？圆桌收录运动过春天刚开始跑步，夜跑2km，天天跑好还是隔一天跑一次好，主要想塑型减脂增强一下身体素质，求指点显示全部关注者 127 被浏览 98,084 关注问题写回答邀请回答好问题 2 条评论分享 81 个回答默认排序吃行合一南京大学项目管理工程硕士关注 42 人赞同了该回答可以天天跑。但是最好用时间而不是距离衡量，每天20分钟。这样可以慢慢跑，哪怕走也行。甚至不用换衣服，来不及换鞋甚至问题也不大。无限降低难度，减小阻力，才能长久。发布于 2023-03-03 02:11 赞同 42 7 条评论分享收藏

2021年

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隱形鳥類殺手「野鳥撞玻璃回報」社團揭不容忽視的窗殺問題

1 環境資訊中心記者廖禹婷報導玻璃是現代建築常用的素材之一，它的穿透性不僅在視覺上營造出寬敞的空間感，也可增加建築內部採光度。我國捷運站的設計就常在通行天橋或月臺採用大片玻璃帷幕，不過大部分民眾可能未曾注意到，有無數野鳥因無法將大片透光玻璃辨識為障礙物，在高速飛行下猛烈撞擊，最後慘遭「窗殺」。窗殺一般僅會造成鳥喙受傷或尖端折斷，圖中白頭翁喙部嚴重斷裂是因猛烈撞擊窗戶後又碰撞冷氣，才導致上喙骨折插入下喙。圖片來源：陳亭提供現代建築偏好採用大量採光玻璃、單反玻璃或鍍膜玻璃等，導致鳥類無法辨認為障礙物。圖為屏東圖書館。圖片來源：潘孟安FB粉專美國一年最高10億隻野鳥死於窗殺臺灣民間社團紀錄本土案例

「超巨型飛蛾」飛入民居身驅大過人頭真身揭曉虛驚一場

「超巨型飛蛾」飛入民居身驅大過人頭真身揭曉虛驚一場 2023年07月28日 16:00 最後更新：17:24 外形相當恐怖在香港時不時都有些小昆蟲飛進屋內，如蜜蜂、蟑螂、飛蛾、飛蟻等，大家對於體積細小的昆蟲，都不會太恐慌，只要打開窗戶牠們很快便會飛走。可是如果於家中看到一隻巨大如人頭的飛蛾伏在窗簾上，大家又是否能鎮定應對？有日本民眾便在家中見到「巨大飛蛾」伏在窗簾上，把他嚇了一跳。 Twitter圖片有日本網民上載了相片，指在家中發現一隻巨大的「黑蟬」，又有可能是「飛蛾」，只見相中一隻巨大生物，體積比人頭還大，帖文一出震驚全網，短短一星期吸引約970萬人次的瀏覽量，該位網民其後揭開這「怪物」的真身。 Twitter圖片

了解「射哩眼」成因!矯正訓練有助改善斜視

斜視，俗稱「射哩眼」，是一種常見的眼睛問題，患者的眼睛無法同時正確對準同一個目標，以致患者的視覺變得模糊或出現雙重視覺。對於許多人來說，斜視可能對日常生活造成困擾，例如閱讀、運動等。以下我們將為你簡介斜視眼成因以及透過矯正訓練如何改善斜視眼。斜視眼的成因是什麼？眼睛視軸正常能夠平行望向同一方向，斜視則是指眼睛左右不對稱、上下不平衡，斜視的類別包括內斜視、外斜視、上斜視和下斜視，另外亦分為顯性及隱性的情況。當眼睛向外斜視，一般稱為「射哩眼」；雙眼向內斜視，則被稱為「鬥雞眼」。亞洲地區患者較常出現外斜視，而上下斜視則較為罕見。斜視眼的成因可能是多種因素的結合，包括： 1.肌肉不平衡斜視與眼睛肌肉的不平衡有關。

沙發邊櫃詳細攻略! 獨家資料! (2024年更新)

台灣時事沙發邊櫃詳細攻略 By benlau February 15, 2023 購買邊桌時首先要確認的就是尺寸，其中「高度」更是影響好用與否的最大關鍵，可根據欲擺放的位置來做篩選。若是想要坐在沙發椅上使用時，邊桌的高度最好要比膝蓋略高一些；雖然沙發椅的椅面高度也有高低之分，但基本上只要以35～45cm 為基準就不容易出錯。如對購買的貨品不滿意，你可在365天內，攜帶完好商品、原始包裝、原購物發票到分店退換貨。很抱歉，特價品區 (AS-IS)、食品、及客製化商品不適用上述條例。 LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。

口花花（粵語詞語）

（粵語詞語）口花花，粵語詞語，形容人話多，油腔滑調，愛説不中用的話或不合適的話。一般是説花言巧語，巧舌如簧，能説會道等。中文名口花花注音 hau2 faa1 faal 類型粵語詞語釋義形容人話多，油腔滑調，愛説不中用的話或不合適的話。一般是説花言巧語，巧舌如簧，能説會道等目錄 1 詞語釋義 2 運用示例詞語釋義形容人話多，油腔滑調，愛説不中用的話或不合適的話。一般是説花言巧語，巧舌如簧，能説會道等。運用示例佢成日口花花撩女仔，搞到畀人打咗餐懵。（他經常油嘴滑舌調戲女孩子，弄得被人狠狠地打了一頓。）口花花的概述圖（1張）詞條統計瀏覽次數：口花花，粵語詞語，形容人話多，油腔滑調，愛説不中用的話或不合適的話。一般是説花言巧語，巧舌如簧，能説會道等。

在香港考取電單車牌照：如何提升斜路八字技術？

以下是一些提升斜路八字技術的技巧：練習基本技能：在練習斜路八字之前，需要先掌握基本的電單車操作技能，如啟動、加速、減速、剎車等。熟練掌握這些基本技能，可以幫助考生更好地控制電單車，提高通過斜路八字測試的成功率。熟悉考試環境：在考試前，考生應該去熟悉考試環境，了解斜路八字考試場地的大小、坡度和環境等。這樣可以讓考生更好地掌握考試場地的情況，提前做好準備和調整。控制速度：斜路八字測試需要考生保持一定的速度和平衡，因此考生需要在練習斜路八字時控制好自己的速度。過快或過慢的速度都會影響考生的平衡能力，導致失敗。保持平衡：斜路八字測試需要考生保持良好的平衡能力，因此考生需要保持平穩的身體姿勢和穩定的視線。在練習斜路八字時，可以通過握緊把手、調整車身姿勢等方法保持平衡。